Nên ăn gì khi niềng răng và kiêng những gì – Nha khoa Bally

Đối với người niềng chỉnh răng, tình huống ăn sử dụng thế nào vô cùng quan yếu. Ăn gì khi chỉnh nha niềng răng để vừa tốt cho sức khỏe, bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày vừa không ảnh hưởng xấu đến quá trình di dời của răng Cũng như các mắc cài trên răng là không đơn giản. Hãy xem người niềng răng chỉnh nha nên ăn thực phẩm gì và hạn chế ăn gì Trong lúc đang niềng chỉnh nhé.

1. Ăn gì khi niềng răng chỉnh nha

Chế độ dinh dưỡng chung khi chỉnh nha niềng răng cần phải cam kết tuân theo tiêu chí: mềm – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường. Trong vài tuần trước hết khi chỉnh nha niềng răng, nhất định bạn chưa thể thích nghi luôn với những cái mắc cài, vì thế để tránh những đau nhức mắc cài dẫn tới, Song song tránh 1 vài thực trạng sức khỏe răng miệng, bạn nên chú trọng việc ăn gì khi niềng răng và nên kiêng món gì.

Nên ăn gì khi niềng răng và kiêng những gì - Nha khoa Bally

Những loại đồ ăn bạn nên lựa nên có các đặc điểm sau:

– Thực phẩm mềm nhũn, không khô không quá giòn dai sẽ tốt hơn cho răng khoang miệng trong thời kỳ răng nhạy cảm này.

– Thực phẩm ít cặn bám để không mắc phải tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng khó khăn làm sạch triệt để.

– Thức ăn ít hoặc không đường là tối ưu nhất nhất cho răng Trong khi niềng chỉnh để không mắc phải sâu răng.

– Đồ ăn đưa vào miệng cần vừa miếng để phòng tránh ăn nhai ngồm ngoàm và răng phả sử dụng nhiều lực làm ảnh hưởng đến mắc cài.

Để quá trình niềng răng chỉnh nha không bị tác động, người niềng răng cần biết chế độ sinh hoạt khi chỉnh răng thật hợp lý. Các đồ ăn cho người chỉnh răng được khuyến khích bao gồm:

+ Các thức ăn chế tác từ trứng.

+ Những loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm nhũn.

+ Những sản phẩm từ sữa, phô Nga, bơ mềm nhũn, bánh và thức uống chế tạo từ sữa tươi, sữa chua.

+ Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế tạo kỹ càng.

+ Rau củ quả luộc chín.

+ Những loại súp, cháo

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

+ Hoa quả như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

>>> Tìm tòi giải pháp niềng răng trong suốt clear align

>>> Niềng răng invisalign có đau không tùy thuộc vào những nhân tố nào?

2. Chỉnh nha niềng răng không nên ăn thực phẩm gì

Bên cạnh các đồ ăn cần ăn bạn cũng Cần chú ý kiêng ăn gì khi niềng răng chỉnh nha để đảm bảo mắc cài và hiệu quả chỉnh răng. Cần tuyệt đối tránh các loại thực phẩm ngay dưới đây các bước chỉnh nha niềng răng xảy ra được an toàn nhất, không làm bong lột mắc cài, tránh sử dùng lực mạnh để cắn, nhai thực hiện răng dễ dàng xô lệch lạc không mong được

Nên ăn gì khi niềng răng và kiêng những gì - Nha khoa Bally 1

+ Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

+ Thức ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai khô,…

+ Thực phẩm cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…

– Ngoài ra không nhưng thế mà giải pháp ăn cũng có ảnh hưởng phần lớn tới niềng răng cụ thể:

+ Các thực phẩm yêu cầu bước ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên tránh

+ Nếu thức ăn quá lớn thì cần cắt nhỏ vừa lát để ăn, chớ nên ăn cả lát to, hay nhằn xé bằng răng, môi.

Đặc điểm, khi niềng răng chỉnh nha đã chấm dứt, khách hàng vẫn nên chú ý đến việc ăn dùng sau khi niềng răng thế nào để hàm răng nối tiếp được ổn định. Nếu cẩn trọng thì cực kì tốt vẫn nên giữ chế độ ăn ở trên thêm vài tháng, đặc biệt là với các người phải dùng khay chỉnh sửa mũi sau khi tháo mắc cài.

>>> Niềng răng vẩu được tiến hành như vậy nào?

Vậy thì, tiết chế vấn đề ăn dùng khi niềng răng chỉnh nha là cực kỳ cấp thiết nhưng không tức là tiết chế tới mức ăn thiếu chất. Thực phẩm hoàn toàn có thể ăn khá đa dạng, không yếu so với khi không niềng chỉnh răng tuy vậy chỉ cần phải chế biến hợp lý và có biện pháp ăn an toàn thì sẽ không phải thắc mắc hoang mang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *